Réglage des chaussures de rando hier lors de la Fête de la randonnée pédestre sur un parcours exigeant de 23 kms

Cette rando a permis de faire le point:

Cathy a jeté ses chaussures à l'arrivée et a investi cette aujourd'hui.

Denis garde les chaussures mais veille à la bursite au tendon d'achille.

Les jambes tournent bien et la récupération est excellente pour nous deux.

L'alternance chaussures de trail/chaussures de rando sera une bonne chose pour alléger certains points de compression et cela évitera des blessures.

En attendant on se met dans l'ambiance avec le reportage qui suit ...

Vidéo: La Grande Traversée des Alpes, du Léman à la Méditerranée

Paju attaque cette nouvelle saison en beauté, avec non seulement un nouveau décor, mais un reportage exceptionnel tourné sur la Grande Traversée des Alpes, cet itinéraire qui permet de relier le Léman à la Méditerranée. C'est cette aventure que Benoît Aymon et Pierre-Antoine Hiroz partageront avec Virginie Brawand, désormais installée à La Pacoresse, la cabane du Ski-club de Lausanne, à Orgevaux.

https://www.rts.ch

Comments

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[Marie Reine]

Bravo pour la préparation.

Gilles continue, pour ma part j'ai arrêté.

J'ai commis 2 erreurs : 1) marcher avec des chaussures de montagne alors qu'on fait du goudron, les ampoules ne tardent pas à apparaître. 2) Lire la carte en marchant d'où une chute 20mn après le départ de la rando!

Vous avez écarté la première méfiez vous de la deuxième.

Bises à vous deux.

MR